Dapatkan buku kami "Serba-Serbi Kesehatan Gigi & Mulut" di toko buku terdekat. Diterbitkan oleh penerbit buku anak muda Bukune. Selengkapnya: Buku: SERBA SERBI KESEHATAN GIGI & MULUT

Senin, 14 November 2011

7 Persiapan Diri Sebelum Hamil

pregnant

Berencana memiliki momongan? Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk memperoleh kehamilan yang sehat. Situs womenhealth.gov memberikan tujuh tips berikut agar Anda dapat memiliki kehamilan yang sehat.

1. Konsumsi suplemen harian yang mengandung paling tidak 400 mikrogram sampai 800 mikrogram asam folat.

2. Hentikan kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.

3. Lakukan vaksinasi-vaksinasi yang diperlukan.

4. Konsultasikan semua obat-obatan yang sedang Anda konsumsi dengan dokter Anda.

5. Jauhi substansi atau bahan yang bersifat toksik atau racun.

6. Hindari feses binatang karena berisiko menimbulkan infeksi.

7. Pastikan kondisi kesehatan kronis dalam keadaan terkontrol. Kondisi kesehatan tersebut diantaranya seperti diabetes, asma, epilepsi, obesitas, termasuk diantaranya kesehatan gusi.

Kesehatan gusi saat ini merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan sebelum dan selama hamil dengan cara rutin membersihkan gigi serta perawatan skeling di dokter gigi.

Karena menurut penelitian, kesehatan gusi yang buruk dapat berisiko mengakibatkan kelahiran prematur, berat lahir bayi yang rendah, maupun masalah rongga mulut selama hamil seperti perdarahan gusi dan epulis gravidarum.

Womenhealth.org: Focus on Preconception Health





Perhatian:
Dibebaskan menyalin sebagian ataupun keseluruhan isi blog ini demi kepentingan pendidikan kesehatan bagi masyarakat umum dengan ketentuan mencantumkan alamat link blog ini sebagai sumbernya.



Apabila Anda ingin berlangganan berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat, daftarkanlah alamat email Anda dengan meng-klik kata berlangganan: Berlangganan.

Berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat akan langsung dikirimkan ke email Anda.

Kembali ke halaman utama

2 komentar:

Punya komentar atau pertanyaan tentang artikel di atas, tentang blog ini, atau tentang kesehatan? Silahkan isi di kotak komentar berikut:

Artikel Pada Kategori Yang Sama